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Machen Sie schon lange Yoga, das den Körper verjüngt und stärkt?

Jeden Tag ziehe ich mich nackt aus und mache klassische Yogaübungen, aber aus irgendeinem Grund erinnert es mich eher an das Kamasutra. Vielleicht hat Yoga eine bessere Wirkung auf die Jugend?
Ich mache Yogaübungen. Die Hauptsache ist die Reinheit des Körpers und die Stärkung des Körpers.

Der menschliche Körper ist sehr raffiniert eingerichtet: Im Wissen, dass er unter Stress steht, tut er etwas mit sich, um sich in einem stressigen Zustand zu beruhigen und dadurch den Stress zu besiegen. Und dieses „Etwas“, diesen Zustand der Mobilisierung, der den Widerstand des Körpers erhöht, beginnen andere zu spüren. Wir erklären es durch den Gesundheitszustand, Müdigkeit, Müdigkeit. Wenn jedoch ein Mensch, der häufig unter Stress steht, gesundheitliche Probleme hat, dann tritt sein Mobilisierungszustand meist „unterwegs“ auf, im Zusammenhang mit einer echten Lebensbedrohung oder im Zusammenhang mit der Angst vor einer drohenden Gefahr oder einem schwerwiegenden Zwischenfall .

Nachdem die Gefahr sicher überstanden ist, kehrt die Person tatsächlich in einen ängstlichen Zustand zurück, und der früher entstandene Stress beginnt von neuem. Wenn jemand Angst im Leben hat, wird es ihm schwer fallen, mit Stress fertig zu werden, und er wird zu einem Arzt, einem Psychotherapeuten oder jemand anderem rennen, obwohl er ohne die Hilfe eines Arztes nicht damit fertig werden könnte .
Es kommt ein Tag, an dem es zu viele Ängste gibt, so viele Belastungen, dass eine Person neurotisch wird, das heißt, einer großen Anzahl von Phobien ausgesetzt ist, und schließlich krank wird.

Kleine Kinder, die auf diese Welt kommen, haben schon anfangs das Problem, die Angst zu überwinden. Dies ist genau das Problem, das vielen, selbst den gesündesten Menschen innewohnt. Dieses Problem ist darauf zurückzuführen, dass alles in der Natur – einschließlich des Menschen – anfänglich Stress hat. Jede Krankheit ist Stress für den Körper.
Ich würde sagen, dass jede Krankheit ein Stressfaktor für den Körper ist, was dieser Körper erlebt und sich dementsprechend angepasst hat, davon lebt er.
Aber wenn der Stress in unserem Leben zunimmt oder wenn Krankheiten zu uns kommen, dann ist dies ein anderes Thema.
In diesem Buch geht es darum, wie wir uns an Stress anpassen, je nachdem, was die Stressquelle in unserem täglichen Leben ist – körperlicher oder geistiger Stress, nervöse Anspannung, sexuelle Befriedigung, Todesgedanken, Gefahr, Angst, Schuld und Wut. .

Stress gibt es in der Natur nicht, das ist der Zustand, in dem sich der Körper befindet, er ist ständig in unserer Welt präsent, wir bemerken ihn nur nicht, weil wir denken, dass bei uns immer alles sicher ist, dass wir gegen Gefahren versichert sind. Dies ist jedoch nicht der Fall.
Die Welt zeigt uns ständig große Gefahren. Katastrophen, schreckliche Unfälle, schreckliche Verbrechen passieren ständig auf der Welt, aber wir bemerken es nicht.

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